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营养专家:面条,最好中午吃(3)...

时间:2011-04-26 12:12来源: 作者: 点击:等待统计信息……
摘要:(本版文章由本报记者李颖慧采访整理) 中 刀削面 适合年轻人 刀削面是山西最有代表性的面条,堪称天下一绝,刀削面全凭刀削,因此得名。用刀削出……

  (本版文章由本报记者李颖慧采访整理)

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  中

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  刀削面 fun.haili.net- J3H~9FnW:!Y_q:aF

  适合年轻人

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  刀削面是山西最有代表性的面条,堪称天下一绝,刀削面全凭刀削,因此得名。用刀削出的面叶,中厚边薄。入口外滑内筋,越嚼越香,深受喜食面食者的欢迎。 copyright fun.haili.net- $CmE5VBiiRnx)#{U

  山西高手们削出的面条,每条长21厘米左右,厚0.2―0.4厘米。每分钟削118刀,每小时可削2500克面粉揉成的湿面团,有顺口溜赞:“一叶落锅一叶飘,一叶离面又出刀,银鱼落水翻白浪,柳叶乘风下树梢。”刀削面的调料(俗称“浇头”),也是多种多样的,有番茄酱、肉炸酱、金针木耳鸡蛋打卤等,并配上应时鲜菜,如黄瓜丝、绿豆芽等,再滴上点老陈醋,十分可口。 fun.haili.net- iZ0&QDeFW!ec!QXR

  刘方成解释,刀削面由于制作工艺的差别,面较硬且不易消化。所以青年人可以多尝试,而老年人就不该多吃了。而且吃的时候,可以不采取传统的酱料,加一些鸡丝、肉丝,还有青椒丝和胡萝卜丝,会均衡营养。秋冬季也可放些黄瓜丝和萝卜丝,黄瓜有败火功效,而萝卜可止咳平喘,缓解秋燥。▲

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