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你知道怎样将吃方便面的不健康因素降到最低，或者用最常见的汤料煮一锅美味的粥吗，就让今天我们年轻的管家告诉大家吧。 fun.haili.net- a[)LP$dEqU]EjJzX

今日好管家：王小姐

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今日主题：厨房新手巧制营养美味

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小王首先就提醒我们尽量选购非油炸的方便面，令不健康因素降到最低。我们都知道一般面饼表面都会有一层食用蜡涂层，对身体并不好，所以我们尽量用煮来替代泡方便面，这样蜡涂层比较容易溶解。说句实话，这煮方便面的第一锅水还真是不怎么健康，但我们也不能煮太久，防止面被煮烂。加上热水，可以少煮一会儿，同样防止面被煮得过于酥烂。蔬菜完全可以根据自己的口味，但以加绿叶菜为最佳。加入调料时，油包和调味粉包可适当减办，很快一碗食材丰富，口味清淡，又比较健康的方便面就煮好了。 fun.haili.net- 2^B#3flQlR4h3Rb9

总共不超过5分钟，王小姐煮的方便面就好了。她说平时自己吃得很健康，只有实数无奈才会选择方便面，经过自己的巧花心思，现在她可吃得安心多了。 fun.haili.net- ]mq@^f:r0dnI407c

其实这方法还真是简单，就像王小姐说的，在粥煮到7 8成熟时倒入少许的速溶汤料，搅拌一下。再考究点的话也可敲打一个鸡蛋，在白粥上撒上些蛋花。等鸡蛋和汤料全部拌匀时，这一锅美味的粥也可以上桌了。