1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。 内容来自fun.haili.net- T6^G~gHedZ3( H P
天然健胸滋养品 http://fun.haili.net- UJv(8)jZ)S3 C{%W 2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。 fun.haili.net- km[fU3tDMvHh~nJl
防止胸部变形 copyright fun.haili.net- 1+55qbAwnUOS0Lve 3、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。 http://fun.haili.net- rJ*97Y||H7%veMts 维他命E有助胸部发育 fun.haili.net- 3c:0PQR(o16CjtuT 4、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。 内容来自fun.haili.net- ky2X*x0H@@R]%* C
维他命A有利激素的分泌 fun.haili.net- 9B3|Y]bdt5624{Gr 5、让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。 fun.haili.net- aIFA|]cYvUh3rjBB 有助于激素的合成 6、含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。 同时达到美容和丰胸的作用 7、多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。 刺激荷尔蒙分泌的功用 8、连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。 能增加胸部发育 9、富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。 锌是制造荷尔蒙的重要元素 10、多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。 (责任编辑：admin) |