你是否 美食与健康平衡 fun.haili.net- 5"N2F8w"[7PD8X)( 1.常吃加工过的咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。 fun.haili.net- l*k(Vx73CoQEz1j9 2.经常有可以大吃的机会，常常在晚上吃得12分的饱。 fun.haili.net- lY}J2 +37vifqb{4
3.喜爱吃烧烤类食物，如羊肉串、烤鱿鱼等。 fun.haili.net- f4"9LfDjUmP1!4sX 4.喜欢喝咖啡、冷饮或甜饮料。 http://fun.haili.net- YN7|lYw#"&qRl8R# 5.喜欢甜食，吃各种菜肴时都喜欢加糖。 fun.haili.net- zAjseK]E%Uy:O}JU 6.常常吃洋葱、大蒜、姜。 fun.haili.net- RX#040Qonkz&RWr* 7.每周都吃鱼(河鱼或海鱼)。 http://fun.haili.net- yjON&Z(EN4~_7U4: 8.爱吃柑橘类水果，如柚子、橙子、橘子等。 结果：1~5选“是”得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分；6、7、8选“是”得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分。 如果得分在9~16分，说明您能在注重美食的同时也注意了饮食健康。 如果得分低于9分，这表明您的饮食方式不够健康。建议您调整饮食习惯，尽力改善现在的饮食状况。 (责任编辑：admin) |