喝茶瘦身大有讲究 这里说的茶并不是传统意义上的花茶、红茶什么的，而是根据自己的需要选择原料去泡制，比如：薏仁、荷叶、柠檬…… copyright fun.haili.net- 3IWNxxSs0HyId&1C 7.每日泡一次脚 fun.haili.net- h^(jMf9eY[ 5$j2o
可以在早上（只需20分钟），也可在晚上（最好1小时），用40度以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。 copyright fun.haili.net- RYig9|_!bKun4lbc
手把手教你做足疗 copyright fun.haili.net- vIa:|fv8EO*^[3V|
足疗的过程是先将脚放入调配好的药水中浸泡20分钟，然后把脚擦干，进行足部按摩。 fun.haili.net- Biy^+)eK}Bc4FX3|
足疗过程演示： 内容来自fun.haili.net- *nPC s7iC[|F:On
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(左)把脚擦干，之后涂抹润肤油。 内容来自fun.haili.net- c3oJF+@nRJxtUuWl (右)双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。 fun.haili.net- @*QGK+2$(aHkw 36 网友丽俪写此帖有个插曲： “昨天，我所在的单位组织全面体检。体检中，一内科医生说我保养得不错，看上去很年轻，知我常有应酬，就让我要少吃荤，多喝茶（有利防止出现脂肪肝的症状）；妇科的医生建议我，不仅每天要喝酸奶（多补钙），还要多喝豆浆和多吃大豆类制品，以利补充雌性激素......那些医生都从不同的角度说了些土方法，有的我早就在做了，而且已有多年，所以使我想起曾经在报上看见过此类建议，于是才想起写个帖放在此和众姐妹共享。” 丽俪是个有心的女人，随时注意收集信息保养自己的容颜，青春在她身上流淌得慢了下来，年轻十岁，可以做到，我们都有信心。 (责任编辑：admin) |
