提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！ fun.haili.net- Jq&P53AV#U%b4A|( 第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划 fun.haili.net- |p8r++6OnVG4QsS6 早上：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根 copyright fun.haili.net- % NwsB0N:]!TFbRx 中午：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份 http://fun.haili.net- J~Rr{hFv9hqAC64f
晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 fun.haili.net- xgCzCs"DQ0S{EQgN 从第二周开始可以吃别的东西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。 http://fun.haili.net- 18li^p3 wK$oKid0 无油蔬菜汤的制作——这些营养成分多多的蔬菜汤看着就想流口水啦，还有减肥功效，还等什么呢。 内容来自fun.haili.net- 3X!Jx}dFXJU15C9F 可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外！ 内容来自fun.haili.net- k"{J:b"1b)9kLT^r (责任编辑：admin) |