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减肥最棒的冬菇豆腐...

时间:2011-04-20 10:26来源: 作者: 点击:等待统计信息……
摘要:减肥最棒的冬菇豆腐 材料:南豆腐200克 水发冬菇75克 青豆100克 制作方法: 豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治净。 豆腐下6成热油中,煎至两面金黄,加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤,用小火烧入味后勾芡裝盘。 锅留底油,下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、盐﹑……


减肥最棒的冬菇豆腐

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  材料:南豆腐200克

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  水发冬菇75克 fun.haili.net- 32nE )2Q45zrM&$@

  青豆100克 内容来自fun.haili.net- 4ygqgtgm)E0B(eih

  制作方法: 内容来自fun.haili.net- eyGN]AHR53)mydn]

  豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治净。

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  豆腐下6成热油中,煎至两面金黄,加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤,用小火烧入味后勾芡裝盘。

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  锅留底油,下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、盐﹑鲜汤,入味后勾芡淋少许香油,放到豆腐中央即成。

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