西瓜粥
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原料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。 fun.haili.net- 0+sKu9M%[kLU[y*)
做法： fun.haili.net- D9^h(S~EB6n#sMVL 1、西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。 http://fun.haili.net- N1Ns:)8mhB!xQe+f 2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。 fun.haili.net- D}*_zHLSRA+HsI{J
3、加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。 fun.haili.net- Zw JDJm+i(jl9B{l 作用：具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。 fun.haili.net- hZcSgyBP3}kKaMoc
·刺梨粥 fun.haili.net- I(X!6osco !cs S*
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 原料：刺梨10个，粳米100克，冰糖适量。 做法： 1、将刺梨捣碎烂，然后去渣(或煮汁去渣)留汁。 2、把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。 作用：具有清热解毒、消食和胃的功效。 ·香蕉粥
 原料：香蕉3条，糯米100克，冰糖适量。 做法： 1、香蕉去皮、切成丁块。 2、将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。 作用：可清热润肠，和胃健脾。 (责任编辑：admin) |