核桃100克；黑芝麻1大匙；面粉2大匙；糖1大匙

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　　做法： fun.haili.net- V+otx@YW4qXA)m:X

　　1、核桃敲碎，入锅中用小火炒过，盛起。

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　　2、黑芝麻同样入锅炒过，可增加脆度。

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　　3、将核桃、黑芝麻、面粉、糖与水混合拌匀即可 copyright fun.haili.net- ERomGSWaDl1T"Ne

　　特色： http://fun.haili.net- f%_+wGO3~Y$((3lP

　　适合作为小点心，两种食材都有补肾、乌发的功效。核桃与芝麻的美肤效果甚佳，能让肌肤变得有光泽，同时也可改善高血脂、恢复体力。但芝麻核桃的热量皆偏高，一次不宜制作过多的量。

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