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凉瓜蚝豉排骨煲...

时间:2011-04-20 12:02来源: 作者: 点击:等待统计信息……
摘要:材料: 苦瓜1条,排骨1条斩小件,红椒1个,蚝豉,豆豉,姜,蒜适量 1、苦瓜去核切小块用盐腌10分钟,抓干水分,蚝豉用清水泡开洗净,豆豉用水泡一下捞起,姜、蒜切成米,红椒小块 2、排骨用生粉、糖、盐腌10分钟、烧热油用大火煎炒一下,略微金黄时铲起待用……

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  材料: fun.haili.net- T(jaVqxwEzBNw!v

  苦瓜1条,排骨1条斩小件,红椒1个,蚝豉,豆豉,姜,蒜适量 http://fun.haili.net- hW&b9&s{t7U*oa~~

  1、苦瓜去核切小块用盐腌10分钟,抓干水分,蚝豉用清水泡开洗净,豆豉用水泡一下捞起,姜、蒜切成米,红椒小块

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  2、排骨用生粉、糖、盐腌10分钟、烧热油用大火煎炒一下,略微金黄时铲起待用

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  3、余油烧热,放下豆豉、姜、蒜爆香,再加入蚝豉、苦瓜溅酒翻炒,加入两碗由清水、蚝油、糖混好的调料水煮滚,再放入排骨,慢火煮至水不多时放红椒翻炒一下,加盖煮2分钟就可以了。

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(责任编辑:admin)

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