主料：新雅大厨水煮鱼块半成品 fun.haili.net- @6j!18Z"ZDz)#RFB 辅料：葱、姜 copyright fun.haili.net- MZSvZ5noO7KNtF#n 调料：西班牙橄榄油、调味包 copyright fun.haili.net- A%j t_&2L4V(qg]7 操作： fun.haili.net- DnoJ|Np~ |v~LoTZ 1、锅里放入少许油烧热，放入鱼片翻炒； fun.haili.net- BeoC|&d}~HrgS%PN 2、加入适量水和小包内的调味料； fun.haili.net- sf84)F5wzvDpq7_7
3、烧10分钟左右，汤浓白后即可。 fun.haili.net- eXI]"oE]0v}j|D R
小贴士： http://fun.haili.net- By^{dPzkNF+bZT^ 1、用7克低钠盐、12克生粉、1个鸡蛋清，给500克鱼片上浆。 2、鱼片沸水是为了保持它的滑嫩口感，也是提倡健康少油的营养观念。 (责任编辑：admin) |
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