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快炒出锅 鱼香北极贝...

时间:2011-04-20 12:11来源: 作者: 点击:等待统计信息……
摘要:用料: 1、北极贝250克,冰箱解冻后,洗净沥水备用。 2、橄榄油1大匙,辣豆瓣酱1大匙,蒜蓉1大匙,姜末1.5茶匙,葱花3茶匙。 3、绍酒1大匙,镇江香醋1.5茶匙,糖1茶匙,万字牌生抽酱油1大匙。 4、生粉2茶匙加水2大匙拌匀,鸡精1/4茶匙,香油2茶匙。 做法: 大……

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  用料:

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  1、北极贝250克,冰箱解冻后,洗净沥水备用。

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  2、橄榄油1大匙,辣豆瓣酱1大匙,蒜蓉1大匙,姜末1.5茶匙,葱花3茶匙。

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  3、绍酒1大匙,镇江香醋1.5茶匙,糖1茶匙,万字牌生抽酱油1大匙。 fun.haili.net- {e^"^Fqy2m0q8 ^:

  4、生粉2茶匙加水2大匙拌匀,鸡精1/4茶匙,香油2茶匙。

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  做法:

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  大炒锅内放橄榄油1大匙置炉上,开大中火,放入蒜蓉姜末和葱花2茶匙炒香,接着依次加入3料和4料煮成汁,然后倒入北极贝快炒兜匀出锅。 copyright fun.haili.net- u3BH574D8wpZD!cw

  注意买回来的北极贝已是熟的,不用炒很久,否则会老。 内容来自fun.haili.net- 3G7v%tTs2+Y|7FbE

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