fun.haili.net- #gy8oW|W&h_&BZ}m 用料: fun.haili.net- D|4g Ljmkj_Ky58) 1、芦笋400克，去老根洗净备用。 内容来自fun.haili.net- &rhz8qG[Yd$3ob*w
2、盐3/4茶匙，鸡精1/4茶匙。 fun.haili.net- (~U[mH)t1u%pqQs| 3、橄榄油3大匙，蒜蓉1大匙，花椒2茶匙。 fun.haili.net- "12[EsMa2"|pBrK]
做法： fun.haili.net- $kk%s!!B28:cU+[J 1、炒锅内放大半锅水和橄榄油1大匙置炉上，开大火煮滚，下芦笋烫熟捞出沥水，趁热拌上盐和鸡精。 fun.haili.net- xX bS0]zb)MWV)NF 2、炒锅内放橄榄油2大匙置炉上，开中火放入蒜蓉花椒炒香后离火，将油倒入烫好的芦笋拌匀，盖上盖焖20分钟。芦笋装盘，用剪刀将芦笋剪两段即可。 copyright fun.haili.net- H*B#rd7{|dhkYj2Q (责任编辑：admin) |
