http://fun.haili.net- 3ovV3s7o@ eHe&(p 用料: fun.haili.net- %W)qUp:)Ajia9mtM 1、茄子450克,洗净切块,盐水里泡5分钟沥水备用。 copyright fun.haili.net- Mbj+N$ff~"wu4EVj 2、橄榄油4大匙,辣豆瓣酱1大匙,蒜蓉1大匙,姜末2茶匙,葱花2大匙。 http://fun.haili.net- +auR$!Fv1"4sUcnP 3、鸡腿2个200克,洗净剔骨切小块,加绍酒1大匙, 万字牌生抽酱油1大匙和生粉1大匙拌匀腌20分钟。 copyright fun.haili.net- 0ctsHt~fCv @I$_a 4、绍酒1大匙,镇江香醋2茶匙,糖1.5茶匙,水3大匙,盐1/3茶匙,万字牌生抽酱油2大匙。 fun.haili.net- "@*)!~8fgBf__y~7 5、鸡精1/4茶匙。 copyright fun.haili.net- 2y7MBQBZ[XV3rKGV 做法: fun.haili.net- AdvAClfs$d y&QRE 1、大炒锅内放橄榄油1大匙置炉上,开大中火放入鸡肉炒至八成熟捞出。 copyright fun.haili.net- CD:Gi#[ie"d2ARlZ 2、原锅放橄榄油2大匙置炉上开大中火,放入茄子炒软后捞出。原锅放橄榄油1大匙,放入蒜蓉,姜末,1大匙葱花和辣豆瓣酱1大匙炒香,接着依次加入4料煮滚。 3、然后倒入炒好的鸡肉和茄子翻炒2分钟至汁浓,放下鸡精和葱花兜匀盛入煲里即可。偶没有沙锅,用了这个。 (责任编辑:admin) |