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清淡爽口 番茄炒鱼片...

时间:2011-04-20 13:47来源: 作者: 点击:等待统计信息……
摘要:草鱼一条大约2斤,洗净后剁掉头尾留下褒汤,将鱼身片为鱼片,加料酒、蛋清、盐、胡椒粉、干淀粉拌匀淹15-30分钟。(为了照顾老公偏重的口味,我还加了点花椒粉) 葱姜蒜备好,葱多准备一些,两个番茄切块。 1.锅内下油,油量和普通炒菜差不多,下姜蒜和一半的葱……

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  草鱼一条大约2斤,洗净后剁掉头尾留下褒汤,将鱼身片为鱼片,加料酒、蛋清、盐、胡椒粉、干淀粉拌匀淹15-30分钟。(为了照顾老公偏重的口味,我还加了点花椒粉) fun.haili.net- gAV0P6K )5d|S+P6

  葱姜蒜备好,葱多准备一些,两个番茄切块。 copyright fun.haili.net- pTYT{t3zV7Si[T+g

  1.锅内下油,油量和普通炒菜差不多,下姜蒜和一半的葱炒出香味。

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  2.放入番茄煸炒至番茄变软开始出水,加盐少许(因为鱼已经腌过盐了),加水一小碗。 内容来自fun.haili.net- Pu5v5C3uld94ml[t

  3.水开后,放入适量猪油。化开后,将鱼片放入,煮3分钟,撒入葱花出锅即可。没有猪油的可在出锅时加适量香油。

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