fun.haili.net- Bbl6l~+~k}&O8t$z 材料： http://fun.haili.net- 0xY5sG}RRcr25(0g 乌鸡 fun.haili.net- f0&0:Irb%VrOmUz_
做法： fun.haili.net- zl7evTLiTPTx9lWO
1.把乌鸡剁成块。 fun.haili.net- 7sZAK[+%D:d!y"vD 2.放入沙锅中，加入冷水，没过乌鸡。 fun.haili.net- 0N7 8n*2Tzz )]2t
3.放入葱、姜，煮开。 内容来自fun.haili.net- __6X4~Zpi1(spWmJ 4.撇去血水，放入料酒。 copyright fun.haili.net- Lols q2q#KMJpkp+ 5.小火慢炖1小时。 copyright fun.haili.net- #SOsKf|ZQ]^TQ:(M 6.撒入蒜苗，放入少许盐即可。 营养分析 乌鸡肉质鲜嫩、味道鲜美，有兹补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带、治心胶痛等。乌鸡绿壳蛋蛋白质含量高、氨基酸种类齐全、含维生素与微量元素，胆固醇低，是中老年人、产孕妇、久病体虚者、特别有心血管病人的营养补品。 (责任编辑：admin) |
