原料: 猪肝150克、枸杞叶250克、姜丝、蒜瓣,花生油、生粉、酱油、盐各适量 fun.haili.net- kgMvH{kl$%MO$31^
copyright fun.haili.net- 5h_qTTfV80xpOr#+ 步骤: 内容来自fun.haili.net- SY]ghe*Zp9g#NCt} 1. 猪肝切成尽量薄的片(这是汤不腥的关键要素,我哥的刀功还行) fun.haili.net- 4p7G@0[Y#5d3m:y5 2. 切好片的猪肝用姜丝、蒜瓣、花生油、生粉、酱油搅拌均匀,腌15分钟。 fun.haili.net- ~!%wDxYjXm|ruvpl 3.枸杞叶洗净。 fun.haili.net- N+JXNKO8qWJgB$a1 4.汤锅里加适量水,放入“2”煮至大开;再放入“3”,烧到汤滚加盐(宜略少量),装入大汤碗上桌啦! copyright fun.haili.net- ]qu1VIK#g#9}8a{& http://fun.haili.net- #eQZBOuRoUF4g%pQ 温馨提示 内容来自fun.haili.net- O*CR@B)lXSe&5Nb[ 1.这是道有营养,适合每一位家庭成员的汤菜。喝汤之余,里面的猪肝和枸杞叶也要吃掉喔,才不会把好营养给浪费了; 2.做好的汤卖相不算一流,有一点点暗哑,但绝对不影响功效; 3.煮汤的时间不宜太长,这本来就是一道“滚汤”而不是“煲汤”!时间长了会损耗营养,鲜味也不见咯。 (责任编辑:admin) |