copyright fun.haili.net- ^A*n_VL4U@*eyG)Z 材料: http://fun.haili.net- {U)ZML_M)a2B|lY# 粉葛500克、赤小豆30克(一小把就够)、 猪脊骨250克、白鲫鱼一条(约200克 )、生姜1块(约10克)、蜜枣1粒 fun.haili.net- T4#@V{P p&DUjnE( copyright fun.haili.net- SVz[Bp7:jrlV!M5F 制作过程: http://fun.haili.net- teNiuB%d5fpKB_zO
先将粉葛削皮切块,鲫鱼剖好洗净沥干血水,将斩好的脊骨同鲫鱼飞水,生姜去皮。赤小豆洗净后最好用水先泡1小时; copyright fun.haili.net- $WqwJvZ5:EhhgyzZ 将飞过水的脊骨、鲫鱼同粉葛、姜、蜜枣、赤小豆依次放入汤煲加入清水,水一定要一次放够,切忌中途加水; copyright fun.haili.net- BLjP1] p0w4CEI#+
大火烧开后转文火,两小时后调入适量的盐调味即可。这款汤水具有清热解毒及降血糖的功能,对脾胃虚弱、气管炎、哮喘、糖尿病都有很好的滋补疗效。 fun.haili.net- 4u#PsR4g(PCcibw (责任编辑:admin) |