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简单的什锦饭，色彩好看还营养丰富，你也来做吧。

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材料: http://fun.haili.net- 3&Cy*@o[Uk|z5}Qu

米、菠菜、青豆、粟米、枸杞、黑白芝麻、蒜末、盐、芝麻油 内容来自fun.haili.net- {CBBOFr0v6i{hM[f

1、米洗净加适量水，煮熟之后用电饭煲保温。 内容来自fun.haili.net- [6B9S5kD*{9pkqMe

2、菠菜洗净，梗切粒，叶子切丝，备用。

3、枸杞、青豆、粟米、盐和芝麻油拌匀，加入米饭中，盖上锅盖焖5分钟。

4、炒锅内放油，爆香蒜末，加入切好的菠菜翻炒片刻，加入饭中，盖上盖子再焖5分钟。

5、撒上黑白芝麻，ok！

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