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　　大家都知道苦瓜的好处，我就不废话了，可是苦瓜似的味道，所以汤圆给大家做一道不苦的苦瓜，希望都喜欢。

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　　原料:

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　　苦瓜、冰梅酱、冰块

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　　做法：

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　　1、苦瓜洗干净，去瓤，切片； fun.haili.net- Pu9jD}nXj@)wW0%a

　　2、下开水烫，苦味；

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　　3、然后过凉水，再放道事先准备好的冰水里； fun.haili.net- z7kFSEj}W5!j@&$P

　　4、冰镇半小时后，把冰水到去，放少许白糖，腌制10分钟怕胖的姐妹可以用木糖醇代替； copyright fun.haili.net- t)[0AT_hPk6jC&KQ

　　5、最后放上冰梅酱就可以了，吃那味道，冰凉凉，酸甜甜，两根苦瓜都被我消灭了。

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