肌肉男人——脾胃健康是关键 内容来自fun.haili.net- MLo_L@Kq_3cdqi%2 推荐秘方：三味健脾养肾粥 fun.haili.net- EBQU@*ruL_w*6kln 配料：白术15克，首乌10克，枸杞子20克，白米5两 fun.haili.net- QfEe(Lk*fHr8[SBl 做法：白术和首乌入锅煮，经一段时间后捞出，将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味。 copyright fun.haili.net- R)izC"wDTV@(89BL 功效：健脾补肾，强壮肌肉。白术易补气健脾，首乌可补肾、补血、养脑、乌发、安神，枸杞子能养血补肾。在增加蛋白质前饮用，有利于营养物质更好吸收。 http://fun.haili.net- y9Jebt0$P]}qAP5k
尴尬男人——亲爱的，放松点…… fun.haili.net- &IVVL$eW$BhSnhEC
推荐秘方：杜仲煨羊腰 copyright fun.haili.net- t]X_yoO04Dt#_0gM 配料：杜仲10克、羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺 fun.haili.net- t(I7Fx}H!C8yEIkC 做法：1、将羊腰子用水泡，祛除异味，然后切片。杜仲过水洗，祛除杂质。2、先将一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅，之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟，再把杜仲放入，同时加一碗水，小火煨30～40分钟，出锅前放适量盐和味精。将羊腰带汤一起食用。 http://fun.haili.net- 6MFLM8"SxsTi[IzB
功效：在肾阳虚的情况下食用。杜仲、羊腰皆可以补肾助阳，对阳痿、腰膝酸软等症状起调理作用。 (责任编辑：admin) |