想吃出美丽、吃出健康吗？美国时代杂志评选推荐10种现代人夏季最佳营养食品建议清单，如果正确食用，不但可以强身健体，还可以预防多种疾病。 内容来自fun.haili.net- QpERddWM3!A|Z@}6 第一名：番茄，含有Lycopene素、维生素C，预防前列腺癌。 fun.haili.net- ^cX#&+%0XC^ZCn:[
第二名：菠菜，含有铁质、维生素B，预防血管疾病、盲眼症。 第四名：花椰菜，简单烹调，预防乳癌、胃癌、直肠癌。 http://fun.haili.net- r@_23bR7oB3Cy:_8 第五名：燕麦，富纤维，可减肥、降血压、胆固醇。 http://fun.haili.net- BYnv2tWluv4ydcuC 第六名：鲑鱼，防止脑部老化、防止老年痴呆症。 copyright fun.haili.net- XP#@KuNHWogzrxAF 第七名：蓝莓，富抗氧化剂，预防老化、心脏病及癌症。 copyright fun.haili.net- [&O*oG$lIMy]X~25
第八名：大蒜，清血、降低胆固醇、防治心脏病。 fun.haili.net- IfIp2RoKwK{i%D^! 第九名：绿茶，降低患胃癌、肝癌、食道癌、心脏病概率 fun.haili.net- &Vycy294O5$2bc#0 第十名：红酒，有助抗氧化，适量饮用有助预防心脏病。 (责任编辑：admin) |