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你知道粗粮怎么吃最营养(3)...

时间:2011-04-26 16:36来源: 作者: 点击:等待统计信息……
摘要:另外,粗粮最好选择新鲜的,比如小米、玉米等就应该在刚下来时买。因为新鲜的粗粮中所含的B族维生素相对更多,香味也更浓,不仅有利于保证营养,……

    另外,粗粮最好选择新鲜的,比如小米、玉米等就应该在刚下来时买。因为新鲜的粗粮中所含的B族维生素相对更多,香味也更浓,不仅有利于保证营养,口味也更好。

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