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一道非常清爽的凉菜,肉不油腻,再搭配酸黄瓜,口味协调之外,也考虑到了营养均衡。
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准备时间:提前三天
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制作时间:2小时 fun.haili.net- J19"P6R:lx93}$s&
食材:后臀尖肉250克 fun.haili.net- &pRR$xC"q[t$cBx1
调料:绍酒、盐、曲酒、花椒、葱、生姜适量 fun.haili.net- gX(P_7VGy@y!fN8k
原料采买:农贸市场能选购到新鲜、有弹性的后臀尖肉。调料曲酒在超市都能找到,如果没有可以用白酒代替。 copyright fun.haili.net- aY}V}#NmTsY"E:Ar
做法: copyright fun.haili.net- 0@~PLR5 !C4fMP)i
1、将后臀尖肉剖开,将调料曲酒、盐、绍酒反复擦于肉上,放置阴凉避光处2天以上。
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2、锅中加水、葱、姜片和腌制过的后臀尖肉,大火烧开后,改中火焖1小时至肉烂,但注意不要将肉皮煮到爆破。
3、拿深盒,将肉放入盒中,肉皮向下,将瘦肉放置肉皮上码平,用重物压制后,放入冰箱冷藏,食用时取出搭配酸黄瓜即可。
烹饪心得:
在腌肉的时候,可用竹签在瘦肉上刺小眼,以使很好入味。