fun.haili.net- ":~G7&qGaRJ8E*Ss 以前在家经常吃干贝炒蛋，非常的好吃。现在市场上有鲜贝卖，而且是调过味的半成品，炒起来更为简便。芦笋是比较鲜嫩的一个蔬菜，平时也比较爱吃的。把这二个食材组合在一起炒出来的味道也蛮不错，鲜嫩可口，很适合我的口味！ 内容来自fun.haili.net- X%8Qu%rEAXLVO3V0 食材：芦笋、鲜贝、豌豆、鸡蛋黄 http://fun.haili.net- SbM6jd7["me6V0b2 调料：植物油、料酒、盐、糖、鸡精 fun.haili.net- Lg@mWX~IZ$zOL0W^ 做法: fun.haili.net- #~l{|5+EsTd2^&1l 1、芦笋洗净后切成段，在沸中放入少许盐和适量植物油煮几分钟，捞出沥干； copyright fun.haili.net- ttAThqo!NiDeR^&m 2、鸡蛋黄制成蛋液后调味，炒成蛋块待用； fun.haili.net- BZN_%CQJOFITKFIM 3、芦笋和豌豆放入油锅中一起快速煸炒几分钟，滴入料酒，加盖闷一分钟； http://fun.haili.net- U^R(7+ebx~]+@GN4 4、加入芦笋、蛋块一起翻炒，再加入盐、糖、鸡精进行调味后即可装盘。 copyright fun.haili.net- }d4EujR!^@0~6u~v
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