 [原料] 螃蟹1只（约250克）、草虾200克、鱿鱼200克、新鲜香菇8朵、蛤蜊100克、大白菜300克、冻豆腐2块、粉丝2束、牛蒡200克 copyright fun.haili.net- zduc*]2kR"^^~5$!
调味料：高汤5杯、盐1茶匙、酒1茶匙 内容来自fun.haili.net- 6MLK3vM$*sQbM~7U [做法] fun.haili.net- Tj0zX%I||RP6l:g( 大白菜洗净、切成大片；冻豆腐切块；牛蒡去皮、切片。 fun.haili.net- [ypg_QJ*26~W"guE 螃蟹剥开洗净；鱿鱼、香菇切花备用。 copyright fun.haili.net- G("Ur)rtU(F0WqxJ 大白菜、冻豆腐先入锅略煮做垫底，再将其它材料放入煮熟，最后调味即可食用。 fun.haili.net- z3iII|kT)jJF8(0s 茄汁味噌沾酱做法：大蕃茄1个、味噌1大匙、蜂蜜（或果糖）1大匙、姜2片、梅子粉1茶匙、盐半茶匙、冷开水2大匙一起放入果汁机打匀即可。 fun.haili.net- ~5NDq_]%+1[b_1J3 (责任编辑：admin) |