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    做法： http://fun.haili.net- 0#|@wgAS)El3H6$L

    1、原料：粥底1锅、蛤蜊肉100克、胡萝卜1根、姜丝5克、芦笋50克； fun.haili.net- |Kx)!ydLFr^tLlV)

    2、粥底煮开，加入胡萝卜煮10分钟； 内容来自fun.haili.net- mZHP3UB9K0xKvcII

    3、加入泡好的蛤蜊肉、姜丝继续煮15分钟； fun.haili.net- iOq))I9H3FtsA6D*

    4、芦笋过热水切丁用少量盐拌一下，搭配胡萝卜蛤蜊粥一起吃吧。

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