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酸甜开胃滋润 糖醋排骨...

时间:2011-04-21 10:45来源: 作者: 点击:等待统计信息……
摘要:配料: 猪精排,大葱,生姜,白糖,料酒,精盐,保宁醋,植物油,高汤 烹制方法: 1.将排骨剁成两三公分的小块儿,加大葱、生姜、料酒、精盐码味约30分钟。 2.上笼蒸约20分钟。将锅置于中火并加入植物油待油热后加适量白糖。炒至金黄色为止。 3.加高汤及排骨……

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    配料: 内容来自fun.haili.net- Cm@o~v3^pR+:)V"g

    猪精排,大葱,生姜,白糖,料酒,精盐,保宁醋,植物油,高汤

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    烹制方法: copyright fun.haili.net- :n"jCr$4XwLDV]d]

    1.将排骨剁成两三公分的小块儿,加大葱、生姜、料酒、精盐码味约30分钟。

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    2.上笼蒸约20分钟。将锅置于中火并加入植物油待油热后加适量白糖。炒至金黄色为止。

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    3.加高汤及排骨入锅,放白糖,保宁醋,用文火烧至汤干、汁浓、起丝即可。

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    4.盛盘,淋上熟油,出锅即可。

 

    风味特点:

    色泽红亮,酸甜味醇、干香滋润、开胃建脾。

    温馨提示:

    高糖和高蛋白,所以热量较高,食用时分量应得当。

    过多的热量导致热量转化成脂肪导致发胖。

(责任编辑:admin)

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