你好! - 轻松快乐从此开始!

吃喝玩乐-HAILI

AD-->
当前位置: 主页 > 美食天地 >

滋补营养 咖喱牛肉煲...

时间:2011-04-21 10:57来源: 作者: 点击:等待统计信息……
摘要:材料: 牛肉片(用少许苏打分,太白粉,盐,料酒,胡椒粉腌制20分钟),甜椒,辣椒,蘑菇,京葱,姜片 调味料: 咖喱粉,椰奶,高汤,酱油。 做法: 牛肉片泡嫩油至七分熟,沥干备用; 两大匙油烧热,放进甜椒/辣椒/姜片/京葱爆香; 加入蘑菇/牛肉片,咖喱粉……

    材料: fun.haili.net- K17tTsESnvaB]nv_

    牛肉片(用少许苏打分,太白粉,盐,料酒,胡椒粉腌制20分钟),甜椒,辣椒,蘑菇,京葱,姜片 fun.haili.net- CVQxfIXhZL[PKPi+

内容来自fun.haili.net- E Pj6QFe$&wYLX"

    调味料:

fun.haili.net- ~517X}J5S7nkKka$

    咖喱粉,椰奶,高汤,酱油。 fun.haili.net- Wc"[gOUeb%tNuIw|

    做法:

fun.haili.net- [h5|9]9Le(zg7X5c

    牛肉片泡嫩油至七分熟,沥干备用;

fun.haili.net- &~Q*aC7wvTtv&fMK

    两大匙油烧热,放进甜椒/辣椒/姜片/京葱爆香; fun.haili.net- "1uS1jN]w)PrMNYB

    加入蘑菇/牛肉片,咖喱粉拌炒均匀,注入高汤/椰奶烧煮5分钟,加适量酱油调味即可。

fun.haili.net- cRO|XaiY|6xoOEuU

 

 

(责任编辑:admin)

------分隔线----------------------------
栏目列表
推荐内容
二维码生成器
AD-code726