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　　◆白色食品——蛋白质和钙质的丰富源泉

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　　虽说在总的营养价值方面排名末位，但“未位淘汰制”并不适用于它，因为它也有独到之处，如冬瓜、甜瓜、竹笋、花菜、莴笋等。这些食品给人一种质洁、鲜嫩的感觉，常食之对调节视觉与安定情绪有一定作用。对于高血压、心脏病患者益处也颇多。　 内容来自fun.haili.net- &iCNR^Li0{1ZvuQC

　　大水来时，诺亚方舟里除了雌雄成对的飞禽走兽，更多是植物的种子，正是这些五彩斑斓的美味愉悦了视觉，成全了健康！ fun.haili.net- nl""W8^l6n1%{y%a

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