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蔬菜营养 蒜香黄豆芽...

时间:2011-04-20 10:19来源: 作者: 点击:等待统计信息……
摘要:原料: 黄豆芽300克,青蒜3根,红辣椒2个 辅料: 葱丝1小匙,姜丝少许,盐、料酒各1小匙,味精少许。 做法: 1. 黄豆芽去掉根须,清洗干净;青蒜择洗干净,切寸段;红辣椒去蒂及子,切丝。 2. 炒锅倒入油烧至五成热,放入黄豆芽煸炒,待黄豆芽出水后,盛入盘……

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  原料:

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  黄豆芽300克,青蒜3根,红辣椒2个 内容来自fun.haili.net- *j7 J(Q%xG+$eKJM

  辅料: fun.haili.net- H7|BC6r0+7AA4ya5

  葱丝1小匙,姜丝少许,盐、料酒各1小匙,味精少许。 copyright fun.haili.net- xbFbj{[qokNGTe2C

  做法:

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  1. 黄豆芽去掉根须,清洗干净;青蒜择洗干净,切寸段;红辣椒去蒂及子,切丝。 fun.haili.net- kC}T2$9wzH2dKYwO

  2. 炒锅倒入油烧至五成热,放入黄豆芽煸炒,待黄豆芽出水后,盛入盘中。

内容来自fun.haili.net- P3)}N{lY7h]$8CXO

  3. 炒锅内留少许油,烧至四成热,加入葱丝、姜丝炝锅,放入红辣椒丝翻炒,淋入料酒,再将黄豆芽回锅,加盐调味,放入青蒜翻炒至熟,加入味精炒匀即可。

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  Tips:

  如果加入葱油同炒,就成了葱香黄豆芽。

  可将黄豆芽换成绿豆芽300克,肉末50克,芽菜1小匙即变成蒜味绿豆芽。

(责任编辑:admin)

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