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　　酸奶因其营养保健作用和鲜美口味，受到人们的喜爱，但你知道如何正确饮用吗？

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　　首先，酸奶不宜空腹饮用。 fun.haili.net- aNsYZ@K@ QY5ybtg

因为空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高，活的乳酸菌易被杀死，而使保健作用降低。因此早上喝酸奶时，最好先喝一杯白开水。

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　　其次，酸奶不宜过多饮用。 内容来自fun.haili.net- B~#aS^t|JgQj6XOb

饮用过量会使胃酸浓度过高，影响食欲与消化功能，不利于身体健康，因此，每日喝酸奶最好不要超过两杯。
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　　另外，酸奶不宜加热饮用。 http://fun.haili.net- oE!tY^eD)"]MGmbz

加热后会使酸奶中存在的活的乳酸菌被杀死，从而失去保健作用。

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