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营养简单 彩椒炒蘑菇...

时间:2011-04-20 12:01来源: 作者: 点击:等待统计信息……
摘要:东方卫视的贝太明星厨房有一道菜叫“百搭肉片炒蘑菇”,材料很简单,有肉片、蘑菇、青红黄椒,烹调方法简单得很,基本上是将材料翻炒至熟即可,看来一切都很简单并没有什么特别技巧,那究竟有什么诱人之处,致使这菜式上电视银幕呢?我虽然没看到电视节目,……

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  东方卫视的贝太明星厨房有一道菜叫“百搭肉片炒蘑菇”,材料很简单,有肉片、蘑菇、青红黄椒,烹调方法简单得很,基本上是将材料翻炒至熟即可,看来一切都很简单并没有什么特别技巧,那究竟有什么诱人之处,致使这菜式上电视银幕呢?我虽然没看到电视节目,但是对着本杂志看了许久,没看出个明白,于是动起手来寻找这答案。

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  用料:

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  蘑菇7朵,青、黄、红椒各1/2个,肉片少许,豉油鸡汁、烤肉酱、香油、盐、料酒、姜、蒜适量 http://fun.haili.net- p Q8"2&e7C9sjh|H

  1、将材料切好,肉片用料酒、豉油鸡汁和烤肉酱腌好;

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  2、锅中烧油,首先稍稍爆下D彩椒,捞起待用; fun.haili.net- Pp5Y%Ti":%kV"mYr

  3、爆香姜蒜,放入腌好的肉片大火翻炒;

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  4、跟着加入蘑菇继续炒,准备出锅的时候,最后加入彩椒,炒多几下即可装碟啦。

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