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　　今天8号了都开始工作了吧，哈哈！我也不能太懒惰了，好多天都没有更新，今天先发菜，简单的很有营养的黑木耳炒腐竹，加了一点糖，胡椒粉，还有一丝蒜香味。

　　原料：

　　腐竹200克、黑木耳5朵、蒜2瓣、姜4片 内容来自fun.haili.net- DwDRMGqHF5_Enma%

　　调味料： 内容来自fun.haili.net- 8tjI$Dm}C_P^rTB*

　　盐、生抽酱油、糖、胡椒粉、鸡精

　　做法: 内容来自fun.haili.net- U]qK(gud1G93m_8t

　　黑木耳泡发，腐竹用水泡软切段，蒜切片，腐竹放入开水锅煮一分钟，捞出控水，炒锅加油烧热，下蒜和姜片爆香，加腐竹翻炒一会，加黑木耳，盐，糖，生抽，胡椒粉，鸡精炒匀即可。

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