你好! - 轻松快乐从此开始!

吃喝玩乐-HAILI

AD-->
当前位置: 主页 > 美食天地 >

自制健康美食 土豆沙拉...

时间:2011-04-20 13:25来源: 作者: 点击:等待统计信息……
摘要:超市卖的现成的色拉酱,各种牌子的,其实热量都很高,把本来低热量的蔬菜搞得不那么低了。要健康又合自己的口味,完全可以自己做。这一款土豆色拉,就用土豆做色拉酱,原汁原味。土豆的热量比米饭和面条都低,维C含量又比它们高,是不错的原料。 土豆两个,……

fun.haili.net- 4v%NxU #y*K5^7x[

  超市卖的现成的色拉酱,各种牌子的,其实热量都很高,把本来低热量的蔬菜搞得不那么低了。要健康又合自己的口味,完全可以自己做。这一款土豆色拉,就用土豆做色拉酱,原汁原味。土豆的热量比米饭和面条都低,维C含量又比它们高,是不错的原料。

  土豆两个,洗净连皮用水煮10~15分钟

fun.haili.net- ]m4QMOJ31v|}tW3v

内容来自fun.haili.net- Nvx^7l%%Q)bx&A6q

  取一个土豆,剥皮捣碎。

http://fun.haili.net- oH$)iJ:JKo^J6uoP

(责任编辑:admin)

------分隔线----------------------------
栏目列表
推荐内容
二维码生成器
AD-code726