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超市卖的现成的色拉酱,各种牌子的,其实热量都很高,把本来低热量的蔬菜搞得不那么低了。要健康又合自己的口味,完全可以自己做。这一款土豆色拉,就用土豆做色拉酱,原汁原味。土豆的热量比米饭和面条都低,维C含量又比它们高,是不错的原料。 fun.haili.net- ]m4QMOJ31v|}tW3v
内容来自fun.haili.net- Nvx^7l%%Q)bx&A6q 取一个土豆,剥皮捣碎。 http://fun.haili.net- oH$)iJ:JKo^J6uoP
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