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传统的鸡蛋羹就是纯粹的蒸鸡蛋,宝宝经常吃就不爱吃了。所以,就往鸡蛋里加些辅料,即改变了辅食的花样,也给宝宝增加了营养。 fun.haili.net- m{E" [&|:~*9SWHg 虾皮鸡蛋羹 内容来自fun.haili.net- _SH2d@JVP%tl7T_E 功效:补中壮筋骨,增加钙,磷及维生素D,预防小儿佝偻病。 copyright fun.haili.net- 3V[^:x8[L"|J}37w 材料:虾皮10克,鸡蛋1个。 内容来自fun.haili.net- bVf%4amSgk}S9F~h 做法:将鸡蛋放碗里,打散加少量温开水,食盐,与虾皮拌匀,放入锅中蒸熟,便可食用。 http://fun.haili.net- %["pTC4K$ yAvst5
牛奶鸡蛋羹 fun.haili.net- JCp)3)W%zs[Y!$l% 功效:滋养强身,健脑益智,是助长儿童身体发育和大脑发育的最佳营养食品。 内容来自fun.haili.net- 6:&}"|!~iLG}Ia*p
材料:牛奶200毫升,鸡蛋1个,白糖适量。 fun.haili.net- 1{qYJBim++Vb@$+q 做法: 1、鸡蛋,牛奶,白糖共调匀,隔水用慢火炖熟,便可食用。 2、牛奶放入锅里,加鸡蛋,慢火煮至鸡蛋熟,以白糖调味,便可食用。 瘦肉鸡蛋羹(或瘦肉蛋饼) 功效:补中益气,开胃佐膳。 材料:猪瘦肉30克,鸡蛋1克。 做法: 1、瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀,放入碗内,加适量温开水,以盐调味,隔水炖熟,便可食用。 2、瘦肉剁烂,与鸡蛋拌匀加少许香葱,食盐调味,放铁锅内用少许食油慢火煎熟,便可食用。 (责任编辑:admin) |