烹制材料(三人份) 内容来自fun.haili.net- K$+}tA|lys)w5W31 材料:鲩鱼鱼腩(840克)、酸菜鱼调料包(1袋)、咸菜(500克)、花椒(2汤匙)、姜(5片)、葱(1根) 内容来自fun.haili.net- F}&ZEUQPE3zQC~}_ 腌料:鸡蛋清(1只)、盐(1/3汤匙)、料酒(2汤匙) copyright fun.haili.net- 2wB:f83zy}0i NuC 调料:油(3汤匙)、白糖(1/3汤匙) http://fun.haili.net- AKyWEtn$[T+!8 d7 1 鲩鱼洗净剔去鱼骨,顺着纹理斜切成片;葱切成段,姜切成细丝。 fun.haili.net- kh5Q425!n5FJ~Z~% 2 将鲩鱼片置入大碗内,加入1只鸡蛋清、1/3汤匙盐、2汤匙料酒、姜丝和葱段拌匀,腌制15分钟入味。 fun.haili.net- l*xYD_^CSe}}$792 3 酸菜冲洗干净,斜切成条状。 copyright fun.haili.net- p*QicGn*SNCSxbnB
4 烧热锅内3汤匙油,以小火爆香姜片和花椒,放入酸菜大火翻炒45秒,至香味溢出。 fun.haili.net- ZeYARYK23H]MXEw% 5 倒入酸菜鱼的调料包,注入5碗水与锅内食材一同搅匀,加盖以大火煮沸,改小火焖煮15分钟。 fun.haili.net- K:]UP^wFNHPJfIOI
6 加入1/3汤匙白糖吊味,倒入腌好的鲩鱼片拌匀,大火煮沸至鱼片熟,即可起锅。 厨神贴士 1、酸菜鱼调料包在超市有售卖,与咸菜、鲩鱼烹煮成汤就成酸菜鱼,因为调料包本身有味道,调味前需试味才下调料。 2、建议选购色泽金黄,肉质肥厚,爽脆咸酸的潮州咸菜做主料,也可以选择普通酸菜来入菜,可根据个人口味来选择。 3、切鱼片不能切得太厚,否则不易煮熟煮透,腌制时加入鸡蛋清,可使煮好的鱼片更加鲜美嫩滑。 4、鱼片的切法:先将鱼骨剔去留鱼肉,然后顺着鱼尾的方向斜切,将鱼肉片成一片片的;不可逆着鱼肉的纹理切片,否则煮好的鱼片会碎烂不好吃。 (责任编辑:admin) |