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一鸡三吃...

时间:2011-04-21 08:49来源: 作者: 点击:等待统计信息……
摘要:用一只鸡做出滋补抗老的双雪鸡汤、祛火补肾的荷叶蒸鸡、营养丰富的香麻手撕鸡三种菜,适合家中的老中青三代人。 双雪鸡汤 材料:鸡架、鸡爪、排骨、雪梨、银耳、姜。做法:1.肉类焯水。2.银耳泡软,雪梨去心切块。3.加水炖一个半小时。 荷叶蒸鸡 材料:鸡腿、……
用一只鸡做出滋补抗老的双雪鸡汤、祛火补肾的荷叶蒸鸡、营养丰富的香麻手撕鸡三种菜,适合家中的老中青三代人。

  双雪鸡汤 fun.haili.net- bLAJ0#q~PVh3#i[x

  材料:鸡架、鸡爪、排骨、雪梨、银耳、姜。做法:1.肉类焯水。2.银耳泡软,雪梨去心切块。3.加水炖一个半小时。 内容来自fun.haili.net- *9c6} S(4Le0SFsd

  荷叶蒸鸡 内容来自fun.haili.net- R%x$e|IX!*U+08"&

  材料:鸡腿、鸡翅、金华火腿、姜、葱白、枸杞、荷叶。调料:盐、姜汁酒、糖、淀粉、生抽、老抽。做法:1.鸡腿鸡翅切块,加调味料拌匀,腌15分钟。2.荷叶烫软,把鸡及其他材料包成方形小包,折口向下放入盘中,蒸15分钟即可。 copyright fun.haili.net- )0Uq2k$}r2Mt|71T

  香麻手撕鸡

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  材料:鸡胸肉、芝麻、姜丝、葱白。调料:麻酱、麻油、绍酒、生抽、醋、芥末、糖各一茶匙调成汁。做法:1.鸡胸肉连皮加姜汁酒、盐各一茶匙腌30分钟,中火蒸一分钟,凉后撕成粗条。加汁拌匀,放入冰箱冷藏。2.吃前撒上芝麻即可。

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