copyright fun.haili.net- r|v7!amMJZD}d)hQ 春天减肥夏天美，夏天是如何也掩饰不住那一坨一坨的赘肉了。减肥势在必行！ fun.haili.net- C|Di$VC[yYORxtBg
最具有饱腹感的蔬菜我首先就想到了西芹，有长长的膳食纤维，咀嚼是时间长，凉拌一下就可以吃了，不吸收过多的油分。 fun.haili.net- ]nmzbs*87G4 87rc 就是它了。减肥从西芹开始。 内容来自fun.haili.net- 1enu2"FqQV}fwKLO 做法： 内容来自fun.haili.net- XU)Z x]80ywej:{l 超级简单好做。 内容来自fun.haili.net- WkFxcL4T_{e)4dZI 1、百合温水泡好，再用开水炒一分钟放冷。 copyright fun.haili.net- zw(w:#Y%Ni (TDan
2、西芹洗净切成象眼块，焯水（锅里放一小勺盐），一分钟后捞出过冷。 copyright fun.haili.net- {18BZ(Itxa#sCwqT 3、加入盐、味精、香油、蒜末拌匀腌制10分钟。 fun.haili.net- sU:s:Zj$LN&5XTOY 4、西红柿一个用刀去皮，注意不要弄断。用手自然围成一朵花的形态就行了。 (责任编辑：admin) |
