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秋冬滋补菜 养颜卤猪蹄...

时间:2011-04-26 09:22来源: 作者: 点击:等待统计信息……
摘要:材料 : 1.猪蹄(烫飞水后泡洗干净), 2.香菇,炸豆腐,笋,鸡蛋/鸭蛋/鹌鹑蛋(煮熟剥壳), 3.蒜/辣椒/干辣椒(过油), 4.姜片,八角,桂叶,葱段。 调味料 : 老卤,糖色,料酒。 做法 : 少许油加糖烧热,小火熬成糖色,放进猪蹄拌炒至上色,注入清水(……

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材料 :

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1.猪蹄(烫飞水后泡洗干净), fun.haili.net- Y|VTd2$ pSBq+&pL

2.香菇,炸豆腐,笋,鸡蛋/鸭蛋/鹌鹑蛋(煮熟剥壳),

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3.蒜/辣椒/干辣椒(过油), http://fun.haili.net- B2t1q d@|kj0|:ph

4.姜片,八角,桂叶,葱段。

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调味料 : fun.haili.net- L]zdq6)m4ri$Iq"%

老卤,糖色,料酒。

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做法 :

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少许油加糖烧热,小火熬成糖色,放进猪蹄拌炒至上色,注入清水(足够掩盖猪蹄),加入材料(4),料酒,烧煮30分钟后捞起猪蹄,滤弃杂物,倒掉一半汤汁,注入3饭碗老卤汁,放回猪蹄,加材料(1),(2),(3),烧开后转小火卤60分钟即可。

附注 :

老卤汁已经养了两年左右,味道鲜美浓郁,但不能将材料直接放进去卤,否则会过咸且不容易煮熟”淋“。老卤汁兑入清淡汤汁或清水最为理想。



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