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抗老化,从健康食物开始(3)...

时间:2011-04-26 16:10来源: 作者: 点击:等待统计信息……
摘要:芥末:预防蛀牙 日本的实验发现,芥末可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。 无糖口香糖:中和口腔内酸性 嚼无糖口香糖可以增加唾液分泌量,中和口腔……
芥末:预防蛀牙

日本的实验发现,芥末可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

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无糖口香糖:中和口腔内酸性 http://fun.haili.net- dOP6%^^RB6HNS9su

嚼无糖口香糖可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,预防蛀牙。研究发现,嚼食添加“木糖醇”的无糖口香糖之后,对抑制造成蛀牙的细菌,效果明显。木糖醇是一种热量很低的代糖,可以产生甜味,但不会被口中细菌所利用。 fun.haili.net- uuX&}HP(*K9]R]@

薄荷:缓解牙龈不适 fun.haili.net- myLK L4*M:"G3B|2

在欧美国家,许多家庭用薄荷叶自制漱口水,缓解牙龈发炎、肿胀带来不适感。国外研究也发现,使用这一类药草漱口水可以减少口腔内的细菌孳生。

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水:带走食物残渣

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适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西之后喝一些水漱口,能顺便带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,否则,细菌容易借机作怪而损害牙齿。

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健康新知

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孕期营养监测中心在沪启动 内容来自fun.haili.net- 2GrqwO1$0}&g~rLK

中国DOHaD(音译“都哈”)联盟与多美滋联合启动了孕期营养监测中心。同济大学附属第一妇婴保健院和上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院成为上海首批挂牌成立孕期营养监测中心的医院,该中心是为孕妇提供专业化的营养监测、评估和个性化的营养指导的平台。

目前我国孕期营养相关问题突出,妊娠糖尿病、巨大儿和低出生体重儿的发生率呈逐年上升趋势。相关研究显示,母亲在孕期营养不均衡,妊娠期并发症增加,会引起胎儿生长发育失调,导致低出生体重或巨大儿发生。近年来,一项在国际医学界引起巨大震动和反响的突破性研究理论——“健康与疾病的发育起源”(即DOHaD理论)揭示,母亲孕期营养不良对孩子的影响还不仅仅表现在出生阶段,更严重的是会增加孩子成年后患肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病的发病率,这种影响甚至会持续几代人。

(责任编辑:admin)

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