http://fun.haili.net- YQb_N@R{75F2Id44
回锅肉在四川好象家家都会做,而且也是经常上桌的一道下饭菜,可以根据季节的不同,配上青蒜苗或新鲜辣椒之类的素菜,还有些在加时蔬以外附带些有特色的配菜,像粉皮、盐菜什么的,加进去可香啦!我这次就是加了一些我老妈做的盐菜。 copyright fun.haili.net- Y*V aP5eIZ5y"V$H
fun.haili.net- Z9aFz%f GwzvPigT 用热水将盐菜泡软。 内容来自fun.haili.net- bgeP+W &oxqzP5f fun.haili.net- u&9s%HZv)V6R$3)U 准备好青、红辣椒、蒜片和豆豉酱。 fun.haili.net- HNL"vn jPXkFXMeZ 盐菜泡软后切碎(也可切成丝),煮好的带皮的猪腿肉切成片(尽量薄一些),如果喜欢吃肥一点儿的还可以先较瘦的带皮五花肉。其实,等肉中的油炒出来之后吃起来就不肥了,所以别怕哈。 copyright fun.haili.net- PVbC3FEPlSN8D6:W
fun.haili.net- *ly$0 #*#OU(%gxf 先将青、红辣椒直接在锅里炒一会,炒去些水份。 copyright fun.haili.net- wAh{]0J$BNzlXC+2 记着,不用放油,这样辣椒会更香。 然后将辣椒盛放在一边待用,这次将肉片倒入锅中炒,也不能放油,因为我们将把肥肉里的油炒出来。四川话说就是把油“āo”出来(我想可能通“熬”字吧,只不过音调一声哈),所以我们一般都将回锅肉称为“āo”锅肉。看,锅里的油都是肉里“āo”出来的。呵呵~ 。还有,注意肉不能炒得太干了,以免影响口味,如果瘦肉多的话,有可能嚼不动哦。 肉炒香后,放入蒜片、豆豉酱,再放入青、红椒和盐菜一同炒。 这个时候就可以调味儿了,放些酱油提色,因为豆豉酱有盐味儿,所以加盐的时候就得注意点儿,别加多了。直到把辣椒炒熟了,就差不多了可以关火了,最后装盘起锅! (责任编辑:admin) |