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昨天翻出了一袋虾皮，心中偷乐，我这个喜欢囤积货物的毛病多好，也不知道现在它有没有涨价，吃它比吃猪肉强，虾皮的蛋白质和钙含量是鱼、蛋、奶的N倍，还有很多微量元素，还容易消化，是老少皆宜的食物。 http://fun.haili.net- LNugyK5v@dYCZ4u4 茄子是家常蔬菜，它的维生素P是心血管的守护神，更吸引人的是它含有的皂甙有降低胆固醇的功效哟，多吃点茄子吧，但脾胃虚寒的人要控制的哟。 内容来自fun.haili.net- Qm20rMlvDIqw#Y*i 昨天做的虾皮茄子非常好吃，郁金香说茄子搭配大蒜是绝配，所以，这次没偷懒用蒜汁，拍了一头大蒜下去，虾皮香、蒜香还有绵软的茄丁，太美味了。 copyright fun.haili.net- waswM 7}K #S*$&g
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主料茄子切丁、虾皮洗净沥干、西红柿洗净后切碎 内容来自fun.haili.net- Nr98:Dd8_Gg7BwH"
copyright fun.haili.net- _n_g}0q{AYs+coJ4 锅烧热后放入食用油、西红柿碎翻炒至软 fun.haili.net- z@zfD@iOI7+R!znk
倒入茄丁、黄酒翻炒
茄丁炒软后放入虾皮 待汤汁收一些之后，放入蒜碎炒出香味，加盐调味出锅 (责任编辑：admin) |
