 秋高物燥，温补的好时节，今天DIY炖了个廉价平民汤——“花姑鸡脚养颜汤”。 copyright fun.haili.net- lr{81]Zn97NC 3YG 鸡脚富含骨胶原，养颜哦，还可强筋骨。 fun.haili.net- x_c+78%nLHv1Fn0e 花菇是香菇中的珍品，有很高的营养与保健价值，富含有多种氨基酸。 fun.haili.net- zkdZc[Q1RF{l:]k! 桂圆，益心脾，补血，有良好的滋养补益作用。 fun.haili.net- eNg!]KurZTW"l]7p 枸杞，有养肝益精。 内容来自fun.haili.net- { DT%34K|FTUa$pS 红枣，补气养血。 fun.haili.net- UzZ$DjaW"~]a&G:H
copyright fun.haili.net- "%W4gtLcjT %+|2&  先把鸡脚飞水，然后把所有材料放在炖锅里，加入适量的水。 copyright fun.haili.net- %^xMo%DV|"{1p^W: 水开了后，用慢火炖2-3小时。  炖到鸡脚夹起就烂的程度，这样鸡脚的胶质就基本被炖入汤中了，放入些许盐，就可以喝了。 (责任编辑：admin) |