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牛腩，蕃茄，红萝卜，洋葱，香茅，番茄酱，高汤，蒜茸，盐，料酒，糖，味精 内容来自fun.haili.net- oMBF|%hxzteq%y$[ 做法: 内容来自fun.haili.net- Lfz4(@:R4e:[:64O 牛腩切粗块醃蒜茸，番茄酱，盐，料酒，糖，味精三小吋备用。 fun.haili.net- aYM(e|@Nbv3|Yf96
蕃茄切块，红萝卜切块，洋葱切块，香茅切段拍散，高汤，葱花少许.热油锅，爆香蒜茸与香茅下牛腩大火炒至出香味，放番茄酱炒匀后再加高汤与水煮沸后再转小火焖一个半小吋，放红萝卜与蕃茄大约再煮十分钟后加洋葱，盐，糖，味精调味后再开大火煮半小吋让汁变稠即成.因有番茄酱与红萝卜汤汁自动变稠所以不用勾茨。 fun.haili.net- SFd"Um^W:{Jz]8@e 茄汁牛腩可伴粉，面，饭或面包都非常开胃可口。 内容来自fun.haili.net- s|7Ga8UM~A%jy|Kr    (责任编辑：admin) |