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    天好冷啊，冬天到了，长辈们延传下来的进补时节也到了。 内容来自fun.haili.net- 44UfbBrjBKQyUwUc

    不怎么喜欢药补，个人认为还是以食补为好。 http://fun.haili.net- AiXzAMWnC"{3gxKN

    北风那个吹啊吹，干燥的空气使许多女孩子的皮肤感觉干干的，没夏天那么滋润。

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    在这个季节女性朋友怎样保持皮肤滋润柔软、容颜美，更健身？

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    本人比较喜爱这款“冰糖金薯美容糖水”。 copyright fun.haili.net- }#Hi6M3rV5{]_}bc

    金薯（红薯、番薯、山芋等）这方面的营养价值蛮高，多吃金薯不但能美容美颜，还有延缓衰老等等作用，加上百合的绝佳搭配更是锦上添花，百合的营养也是蛮多的哦，有钙、铁、各种WC、胡萝卜素等多种营养素哦。

    姐妹们不妨多吃即美容又瘦身，这样的进补你肯定喜欢。 copyright fun.haili.net- RWms}T3ujD}+y)&x

    这款糖水作为当令的下午茶或宵夜最为合适不过，暖了身美了容颜，所以推荐给众JM。

    材料：金薯（选肉质红的为好）1只、百合数片、冰糖（视个人爱好）、糖桂花（添香）适量。

    做法大概你都能想出来，就不一一复述了。