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扇贝肥美 春节下酒菜...

时间:2011-04-21 10:17来源: 作者: 点击:等待统计信息……
摘要:正值扇贝肥美季节,每只都有膏,还幸运的拿到一只罕见透体呈现橘红色的带子。 材料: 活扇贝(烫开口取肉,打理干净备用),椰花菜,香蕉,胡萝卜,菜梗,葱花,蒜蓉,辣椒末,炸粉(调成面糊)。 调味料: 黄油,盐,胡椒粉。 做法: (1)椰花菜烫飞水,沥……

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    正值扇贝肥美季节,每只都有膏,还幸运的拿到一只罕见透体呈现橘红色的带子。

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    材料:

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    活扇贝(烫开口取肉,打理干净备用),椰花菜,香蕉,胡萝卜,菜梗,葱花,蒜蓉,辣椒末,炸粉(调成面糊)。

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    调味料:

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    黄油,盐,胡椒粉。

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    做法:

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    (1)椰花菜烫飞水,沥干水分,少许橄榄油烧热,爆香蒜蓉,放进椰花菜翻炒片刻,加盐调味,摆盘中呈花篮; 内容来自fun.haili.net- dljDnfbr82bK~0Cp

    (2)少许黄油烧热,放进蒜蓉/葱花/辣椒末爆香,加入胡萝卜片/菜梗拌炒,最后放进扇贝,加盐/胡椒粉快速翻炒片刻,起锅摆进椰花菜篮中;

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    (3)香蕉切片蘸面糊,放进油锅以中火炸至酥脆,捞起沥干,摆盘周边即可。

 

 

 

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