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瘦身汤 桔皮金针炖排骨...

时间:2011-04-21 10:36来源: 作者: 点击:等待统计信息……
摘要:金针菇含有丰富的蛋白质,而且含钠量也很低,是瘦身的好东东。 桔皮入汤,香气四溢,缓解肉类的油腻感,也是瘦身的好东东。 材料: 排骨、金针菇、桔皮 调料: 盐、料酒 1、排骨先过开水汆一下,捞出沥水 2、金针菇处理干净待用 3、把排骨下开水锅,倒少许料……

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    金针菇含有丰富的蛋白质,而且含钠量也很低,是瘦身的好东东。 fun.haili.net- RE+C Na8G5ljPOv

    桔皮入汤,香气四溢,缓解肉类的油腻感,也是瘦身的好东东。 copyright fun.haili.net- N{bheLc@*Q#"[Aak

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    材料:

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    排骨、金针菇、桔皮 fun.haili.net- Bq!jF%U6CiV!luUm

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    盐、料酒 fun.haili.net- FZP8Z6V"R%7]{!+i

    1、排骨先过开水汆一下,捞出沥水

    2、金针菇处理干净待用

    3、把排骨下开水锅,倒少许料酒,加几滴白醋,再放入适量桔皮

    4、大火煮开,小火慢煮半小时,最后下金针菇,熟后用盐调味即可。

(责任编辑:admin)

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