内容来自fun.haili.net- VY76"w:KZxy8hTO( 昨天整理最近拍的几道菜，一眼望去，全是绿色。还没出去踏青，家中却已是绿意盎然。 fun.haili.net- 0$FdC%s4krc!v(11
蚕豆是最近吃得最多的菜，当然是这绿绿的鲜豌豆，不是那让老太太们“咬牙切齿”的干蚕豆。做的时候，加了青笋，绿得眩目，又忍不住放了剁辣椒，色彩马上就活泼跳跃起来。鲜嫩的食材，配上鲜香的剁椒，味道只会更丰富。简简单单的，一道美味悦目的下饭菜就上桌了。 copyright fun.haili.net- "()05^6$xmiW4c2$ 吃的时候，别忘了多备些米饭哦。 fun.haili.net- &Bsh4@CsGjld#7@0  原料： http://fun.haili.net- *senJ[Wp9!XR"o_~ 蚕豆200克、莴笋1根、剁椒2勺 copyright fun.haili.net- 6zCbj6TC*td{~iw4 做法： copyright fun.haili.net- oG6CAn}qdj%9ihrU 1、蚕豆洗净后，入沸水焯一会至熟，捞出过凉水，沥干 内容来自fun.haili.net- ~U X!+OkX~y@gDNV
2、莴笋去外皮，洗净后切小丁，入沸水焯一下至熟，捞出过凉水，沥干 fun.haili.net- JhWE3j 4 {_!0W^S 3、热锅凉油，先倒入剁椒，炒出香味，倒入焯好的蚕豆和莴笋丁，一起炒匀即可 (责任编辑：admin) |
