胡萝卜炖羊肉 原料： fun.haili.net- t2_2+tDpmQ^*U9z
胡萝卜300克、羊肉180克 copyright fun.haili.net- K+Ncv9a)jZi!n8gg 辅料： copyright fun.haili.net- &0JozCO2XgjqUqgy 水1200毫升、料酒3小匙、葱姜蒜末各1小匙、糖与盐各适量、香油1/2小匙 内容来自fun.haili.net- {IalJ&}T:~(z18h 做法： fun.haili.net- M[@y7&YsVN9ouRQd
1胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡萝卜及羊肉切块备用。 2将羊肉放入开水汆烫，捞起沥干。 3起油锅，放入5大匙色拉油，将羊肉放入大火快炒至颜色转白。 4 将胡萝卜、水及其他调味料（除香油外），一起放入锅内用大火煮开。 5 改小火煮约1小时后熄火，加入香油即可起锅。 fun.haili.net- :Xt^^E0s4~[tBC!x
Tips： fun.haili.net- #DXlaT&Xc5SWC9b(
1.本道菜不可加入粉丝一起食用，否则会破坏原有的功效。 2.烹调时不可加入酸味食物，否则会破坏其功效。本道菜可滋补养身，经常食用对改善妇女的手脚冰冷特别有效。 copyright fun.haili.net- _CU)i&Sc@XWgUYo: 特色： fun.haili.net- "|znPo1z4kObzIC 补虚弱、益气血，长期食用可补中益气，预防手脚冰冷、帮助消化、止咳。 (责任编辑：admin) |